Spring ay madaling matuyo, kumain ng apat na uri ng hydrating pagkain

Ang tagsibol ay isang napakadaling panahon ng tagtuyot, maraming mga kaibigan upang maiwasan ang pagkatuyo ay pipiliin ang ilan na maaaring pandagdag sa tubig na pagkain samagpakain.paalalahanan namin, tagsibol ay isang nababagong klima, madaling matuyo, kaya ang diyeta ng kalusugan at sahydrating, ang sumusunod na simpleng rekomendasyon ng ilang masasarap na pagkain.

Spring ay madaling matuyo, kumain ng apat na uri nghydratingpagkain

Numero uno: Strawberries

Ang strawberry ay isang pangkaraniwang pagkain sa tagsibol, at ang strawberry ay napakayaman sa tubig, ngunit iba't ibang bitamina at glucose at malic acid at iba pa, kaya ang pagkain ng mga strawberry sa tagsibol ay hindi lamanghydrating, ngunit maaari ring madagdagan ang iba't ibang mga nutrients, tulungan ang pag-aalaga ng balat na mapataas ang kaligtasan sa sakit at iba pa, kaya ang pagkain ng mga strawberry sa tagsibol ay isang mahusay na pagpipilian.

Bilang dalawa: Mango

Anong pagkain ang dapat piliin ng tagsibol upang makaiwas sa tuyong balat?Inirerekomenda na kumain ng ilang mangga.Ang mangga ay may fiber, protina, bitamina, at micronutrients na tumutulong sa pagprotekta sa balat at pagpapanatili nitohydrated.Gayunpaman, tandaan na ang mangga ay maaaring angkop oh, ang pagkain na ito ay madaling kapitan ng allergy, upang kumain ng mabuti.

Bilang tatlo: cherry tomatoes

Paano maiwasan ang tuyong balat sa tagsibol?Ang mga kamatis ng cherry ay isang mahusay na pagpipilian.Ang mga cherry tomato ay may mas maraming tubig kaysa sa mga kamatis, at mas maraming nutrients kaysa sa mga kamatis, lalo na ang mga bitamina, kaya subukang kumain ng mas maraming cherry tomatoes para sa takot sa pagkatuyo sa tagsibol.

No. 4 na pinya

Gusto mo ba ng pinya?Sa katunayan, mayroong maraming mga kaibigan sa tagsibol ay mas mahilig kumain, ang pinya ay isang mataas na nutritional na pagkain, naglalaman ng mga bitamina at organic acids at protina ay nakakatulong sa pagpapanatili ng balat oh, kaya ang naaangkop na pagkain ng pinya o maaaring moisturizekagandahan.Ngunit tandaan, pinya matamis at maasim lasa ay madaling kumain ng higit pa, ito ay inirerekomenda sa naaangkop, pinya ay din allergic sa pagkain.

Palaging tuyo ang tagsibol, maaaring piliin ng mga kaibigan na kumain ng higit pa sa pagkain sa itaas, ang mga pagkaing ito ay kaaya-ayahydration, tumulong sa pangangalaga sa balat oh, tulad ng strawberry, pinya at cherry tomatoes at iba pa.